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El parkour o free riding, es una disciplina relativamente reciente pero que tiene raices en corrientes de la Educación Física que provienen del siglo XIX. Su objetivo consiste en desplazarse superando obstáculos con fluídez. El parkour se practica habitualmente en entornos urbanos, pero también puede practicarse en el entorno natural, aprovechando los obstáculos que puedan presentarse en él.
La capacidad de mejorar las habilidades y superarse a sí mismo, algo muy importante en el motociclismo, le igualan a cualquier especialidad deportiva. Los ejercicios que se realizan en el Parkour son globales y combinados (carrera, saltos, equilibrios, etc) y gracias a esos ejercicios podemos mejorar significativamente la condición física, algo que nos vendrá muy bien, sobre todo cuando estamos un poco cansados de tanta moto.
En las clases de parkour que nosotros damos prácticamos diferentes ejercicios, como desplazamientos, saltos, recepciones, etc. para los que necesitaremos poseer una buena condición física con buenas bases de fuerza, flexibilidad, agilidad, resistencia, coordinación y el equilibrio entre otras capacidades, como podeís ver son muchas de las capacidades que necesitamos para el motociclimo. Al final de lo que se trata es de estar fuerte, flexible, agil , para prevenir las lesiones, y resistente para aguantar el ritmo, pues prácticando el Parkour vamos a mejorar esos aspectos de otra manera, que no va hacer otra cosa que mejorar la forma física del piloto de una forma divertida.
La primera lección que os queremos dar es una de motivación, por ello os dejamos este video de nuestros monitores y alumnos.
Todas estas habilidades se adquieren bajo una progresión planificada. Para las clases es imprescindible llevar ropa cómoda y un calzado adecuado con buena amortiguación, debidamente atado.
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