POWER GEARS SPAIN

Son muchos los motivos por los que se debe hacer uso de buen equipamiento, no todo vale y la calidad del material influye, al igual que cuando adquirimos una motocicleta para entrenar nos aseguramos que tenga ciertas calidades, cuando adquirimos material de entrenamiento hacemos lo mismo, ya que la calidad influye, en aspectos tan importantes en un deportistas como las lesiones, que te pueden mantener fuera del terreno de juego durante interminables meses, ya nadie nos discute ...

Lesiones del CrossFit posibles

Evidentemente que la mejor forma de evitar lesiones en la practica del CrossFit es la prevención, mediante una buena ejecución técnica, pero es cierto que en el CrossFit, cuando llegamos nuevos, esa ejecución técnica nos cuesta cierto tiempo adquirirla,  por distintos motivos, sea por falta de flexibilidad, falta de costumbre a trabajar determinadas partes o incluso a tener la sensación de estar más fuertes de lo que nuestros tendones están, llegamos a tener lesiones o pequeñas molestias ...

Pilates aplicado a la escalada

Como profesional terapeuta, venía observado que muchos de nuestros clientes eran escaladores con patologías varias. Hemos llegado a la conclusión que trabajándolas desde una corrección postural, se podrían rectificar esas patologías y dolores. Hoy podemos afirmar “Con una buena corrección postural en él entrenamiento de escalada, se pueden evitar muchos de los problemas con los que los escaladores vienen”. Pilates es un método en el cual, por medio de posturas o ejercicios podemos corregir problemas derivados, principalmente de ...

Entrenamiento cognitivo en el Motocross

  Con los ejercicios cognitivos en el motocross, el alumno aprende a través de su propia actividad de descubrimiento, indagando de forma cognitiva sobre las posibilidades de ejecución. El docente nunca proporciona el modelo eficaz, sino que debe ser el alumno el que descubra las condiciones de ejecución de la tarea con el fin de solucionar el problema motor planteado por el profesor, ya sea colocando obstáculos en las trazadas o añadiendo dificultades propias de la competición. El profesor cambia ...

La dieta del piloto

Exite un gran debate sobre lo que un piloto debería comer y cuál es la composición. ¿Cuántos carbohidratos debe contener, cuanta grasa y cuántas proteínas?¿Deben incrementarse las vitaminas y minerales?. Asker Jeukendrup (2011,p.14) "El hecho es que no hay una dieta óptima para todos los deportistas" lo que durante diferentes artículos llamamos principio de individualidad. Aún así todavía vemos en internet como aconsejan una determinada dieta de forma imprudente, no solo sin ...
  • Próximo Curso Escuela Infantil Enduro Próximo Curso Escuela Infantil Enduro
    7 de Junio seguiremos con el programa formativo de la escuela infantil de motociclismo mxcoach 2014, esta vez el curso será de motocross en la localidad de Villarejo de Salvanes,...
    delfín
    Miércoles, 28 de Marzo de 2012 09:48
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  • CAMPAMENTO MXEXPERIENCE 2014 CAMPAMENTO MXEXPERIENCE 2014
    La pesquera (Cuenca), ha sido el lugar elegido para la realización del Mxexperience 2013, un paraje natural que hemos visitado, en el que nos mejor encontrado unas instalaciones ideales, para la realización...
    delfín
    Domingo, 22 de Julio de 2012 11:06
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  • CROSSFIT EQUIPMENT CROSSFIT EQUIPMENT
    POWER GEARS ya ha desembarcado en España, tras mucho tiempo trabajando, mxcoach ha podido traeros la marca de Equipamiento de Crossfit lider en Europa, organizadora de los Central Europe Throwdown, donde...
    delfín
    Miércoles, 23 de Abril de 2014 19:46
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  • MXCOACH MAGAZINE 10 MXCOACH MAGAZINE 10
    Ya ha salido décimo número de nuestra revista MXCOACH MAGAZINE, en breve os llegará por correo, también la podeís adquirir en los centros colaboradores, la única revista dedicada exclusivamente al...
    delfín
    Miércoles, 12 de Marzo de 2014 18:47
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  • II OPEN BOULDER VALLECAS II OPEN BOULDER VALLECAS
    31 de Enero 2014 como cada año se celebra el OPEN VALLECAS, este año tenemos limitado el aforo de escaladores a 80, el ganador será premiado con un bono anual para el gimnasio mxcoach, para todos los...
    delfín
    Viernes, 03 de Enero de 2014 10:36
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  • LICENCIAS MOTOCICLISMO 2014 LICENCIAS MOTOCICLISMO 2014
    Ya podeís federaros a través del motoclub MXCOACH, de cara a la temporada 2014, solo teneís que poneros en contacto con la Federación Madrileña de Motociclismo  (91...
    delfín
    Viernes, 27 de Diciembre de 2013 15:29
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