Hemos hablado de los principios fundamentales del entrenamiento en varias ocasiones, algo necesario para hacer un buen entrenamiento, pero cuando hablamos de estos principios la malloría son biológicos (principio de progresión de la carga, de variedad, de supercompensación, de reversibilidad, de otimización entre carga y descanso, de individualización), normalemente cuando entrenamos por nuestra cuenta no respetamos estos principios, el resultado de nuestros entrenamientos puede ser bueno, pero ¿podría ser mejor?, la respuesta es que sí. Otros principios olvidados son ...

Es imprescindible seguir las siguientes seis fases, para realizar un entrenamiento serio, tenemos muchas dudas sobre como entrenar, pero si a los principios fundamentales del entrenamiento, le sumamos estas seís fases, tenemos casí asegurado un exitoso plan de entrenamiento profesional, algo que nos dará mucha información de cara a próximas temporada. LAS SEÍS FASES EN EL PROCESO DE ENTRENAMIENTO 1.Diagnostico del potencial de adaptación genética del deportista y su comparación con su capacidad ...

  Últimamente vemos como algunos pilotos profesionales de motociclismo, cuelgan sus fotos en sus redes sociales, haciendo deportes de larga distancia con la creencia de que su forma será mejor si realizan estos tipos de entrenamientos aeróbicos. (triatlon, ciclismo, maratón), nada puede estar más alejado de la realidad. Además los pilotos amateur les imitan con la creencia de que si los pro, será por algo, y podemos ver como algunos de ellos se compran bicis y se apuntan ...

  Cuando el padre o docente se dispone a enseñar a su hijo o alumnado, durante la aplicación de un modelo, que es una forma para abordar el aprendizaje, debe asegurarse que él alumnado ponga la máxima atención y ante la dificultad que hay en el motociclismo de enseñar un gesto de forma analítica por cuestiones propias de la especialidad, es importante que durante el transcurso de la demostración el alumnado tenga distintos puntos de vista, así se ...

Freestyle y Parkour: diferentes disciplinas, mismo alma. Cada vez son más pilotos de motociclismo, los que vienen a entrenar a nuestra sala de parkour, a primera vista poco tiene que ver un piloto de motocross, trial, enduro o free style, en pleno vuelo con un traceur (aquel que practica parkour) escalando un muro de su ciudad.  Pero ambos deportes requieren de una extraordinaria capacidad de concentración y decisión, de una velocidad de reacción e intuición, será en situaciones extremas ...