subir de nivel

¿Quieres la programación perfecta para subir tu nivel como atleta?, no pierdas el tiempo, mientras los demás buscan en internet entrenamiento tipo para mejorar su fuerza, (error común entre nuevos atletas, box y coach), nosotros nos sentaremos analizar la situación. Durante años he trabajado con deportistas de élite en distintas disciplinas deportivas y estos mismos se marcan sus entrenamientos supervisados por su mentor, pero en ninguno de los caso he visto que cogieran un programa de fuerza, o ...

POWER GEARS SPAIN

Son muchos los motivos por los que se debe hacer uso de buen equipamiento, no todo vale y la calidad del material influye, al igual que cuando adquirimos una motocicleta para entrenar nos aseguramos que tenga ciertas calidades, cuando adquirimos material de entrenamiento hacemos lo mismo, ya que la calidad influye, en aspectos tan importantes en un deportistas como las lesiones, que te pueden mantener fuera del terreno de juego durante interminables meses, ya nadie nos discute ...

Lesiones del CrossFit posibles

Evidentemente que la mejor forma de evitar lesiones en la practica del CrossFit es la prevención, mediante una buena ejecución técnica, pero es cierto que en el CrossFit, cuando llegamos nuevos, esa ejecución técnica nos cuesta cierto tiempo adquirirla,  por distintos motivos, sea por falta de flexibilidad, falta de costumbre a trabajar determinadas partes o incluso a tener la sensación de estar más fuertes de lo que nuestros tendones están, llegamos a tener lesiones o pequeñas molestias ...

Pilates aplicado a la escalada

Como profesional terapeuta, venía observado que muchos de nuestros clientes eran escaladores con patologías varias. Hemos llegado a la conclusión que trabajándolas desde una corrección postural, se podrían rectificar esas patologías y dolores. Hoy podemos afirmar “Con una buena corrección postural en él entrenamiento de escalada, se pueden evitar muchos de los problemas con los que los escaladores vienen”. Pilates es un método en el cual, por medio de posturas o ejercicios podemos corregir problemas derivados, principalmente de ...

Entrenamiento cognitivo en el Motocross

  Con los ejercicios cognitivos en el motocross, el alumno aprende a través de su propia actividad de descubrimiento, indagando de forma cognitiva sobre las posibilidades de ejecución. El docente nunca proporciona el modelo eficaz, sino que debe ser el alumno el que descubra las condiciones de ejecución de la tarea con el fin de solucionar el problema motor planteado por el profesor, ya sea colocando obstáculos en las trazadas o añadiendo dificultades propias de la competición. El profesor cambia ...
  • LICENCIAS MOTOCICLISMO 2015 LICENCIAS MOTOCICLISMO 2015
    Ya podeís federaros a través del motoclub MXCOACH, de cara a la temporada 2015, solo teneís que poneros en contacto con la Federación Madrileña de Motociclismo  (91 442 22 00 · 91 441 66 56) y decir...
    delfín
    Viernes, 27 de Diciembre de 2013 15:29
     2   Comentarios
  • III OPEN BOULDER VALLECAS III OPEN BOULDER VALLECAS
    6 de Febrero 2015 como cada año MXCOACH, celebra el OPEN VALLECAS, donde se  reunimos un numero de  80 escaladores, con premios en metalico para los mejores cinco escaladores de cada categoría, y...
    delfín
    Viernes, 03 de Enero de 2014 10:36
     0   Comentarios
  • CROSSFIT EQUIPMENT CROSSFIT EQUIPMENT
    POWER GEARS ya ha desembarcado en España, tras mucho tiempo trabajando, mxcoach ha podido traeros la marca de Equipamiento de Crossfit lider en Europa, organizadora de los Central Europe Throwdown, donde...
    delfín
    Miércoles, 23 de Abril de 2014 19:46
     1   Comentarios
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28

reservas amarillo2